サーバー君

あなたは大丈夫?水太りの経験はある?

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水をたくさん飲むと、体が水分を排出しきれずにむくんでしまう。いわゆる水太りという減少ですね。水をたくさん飲むと誰もが水太りをするものなのでしょうか。水太りの危険性を考えると水を飲むのもためらってしまうかもしれません。今回は、100人を対象に水太りを経験したことがあるのかアンケートをとってみたので、参考にさせてもらいましょう。

【質問】水太り、経験したことはありますか?

【回答数】

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水太りってそもそも何?水太りそのものを知らない

アンケートの結果、半数以上の人々が水太りになったことが無いと回答していて、最も多い結果となりました。

  • 特にそういう経験がない。あまり水太りを気にしたことがないから(20代/女性/専業主婦)
  • どういうものを水太りというのかわからない。水太りという人は他にも覚えてない範囲で食べてるんだと思う。(30代/女性/会社員)
  • 水太りになるって、どういう状況で起こることなのかもピンときませんが…体のバランスが崩れた状態ってことかな?食のバランスが崩れたってことなのかな? 食生活や動きに無理がないからか、全く問題ないです。(40代/女性/専業主婦)

寄せられた意見の中には、そもそもどのような状況が水太りというものかわからないというものも見受けられます。水を飲んだからといって太ったという経験が無い人には、水太りそのものを知らない人がいても当然のことかもしれませんね。経験の無い人には、もともと太らないやせ型体質の人や、水を大量に飲むことが無い人などに分けられるようです。水を飲むと体がむくみやすくなるという現実をあまり知っている人はいないようですね。ただ、むくみを太ったという認識ととらえていないのかもしれませんね。もしかしたら、水太りを経験していても気づいていないだけなのかもしれません。

夏場の水分の取り過ぎが仇に!水太りを経験した人も

アンケートの結果、47人の人々が水太りになったことがあると回答し、2番目に多い結果となりました。

  • 水分を補給するだけでもお腹がタポタポになってしまい、結果体重が増加していた。(20代/男性/自由業・フリーランス)
  • 夏にがぶがぶ水を飲んで体調を壊し、その時診てもらった医師に俗にいう水太りと言われてショックでした。(40代/女性/パートアルバイト)
  • 足が物凄くむくんでパンパンになったことがあります。いつもはいている靴が入らなくて困りました(20代/女性/パートアルバイト)

夏に水をたくさん飲むと体重が増えたという意見が挙げられています。暑い夏には暑さをしのぐために多くの水を飲む人もいるでしょう。すると、お腹が水に満たされて体重も増加するようです。水は結構な重さがありますので体重が増えるのも当然のことかもしれません。しかし、その場合は一時的な体重の増加にとどまるのではないでしょうか。寄せられた意見の中には、足がむくんで靴が履けなくなったというエピソードも。こんな人が、深刻な水太りの症状を抱えている人でしょう。なかには、水の飲み過ぎで体調を崩した結果、医者に水太りと言われた人もいるようです。

水太りの認知度は低い?比較的経験者が少ない

水太りを経験したことが無い人が半数を超えるという結果となりました。経験したことが無い人の中には、水太りって何?というような回答をしている人もいます。もともと水を大量に飲む経験が無かったり、やせ型体質であったりする人には無縁のことなのかもしれません。
少数派にはなりましたが、水太りを経験した人の中には、体重が増えた・足がむくんだなどの症状が挙げられています。なかには体調を崩し、医師の診断が水太りという人もいるようです。
いずれにしても、水の大量摂取は決して身体に良いとは言えないようです。

  • 調査地域:全国
  • 調査対象:年齢不問・男女
  • 調査期間:2016年04月08日~2016年04月22日
  • 有効回答数:100サンプル