サーバー君

美容と健康によい

水を飲むと新陳代謝がよくなる

普段使うお水を綺麗なものにするだけで美容と健康に絶大な効果を表すことを知っているかな?

お水には知られざるパワーがたくさん詰まっているんだ。

例えば『新陳代謝の促進』

汗をかくためには新陳代謝を良くしないといけないよね。

汗には体に不必要な老廃物が詰まっているから、汗をかける時期に汗をかいておかないと、冬の季節は風邪を引きやすくなってしまうんだ。

だからこそ夏の間はお水を積極的に飲んで新陳代謝を促すことが大事。

夏の間はお砂糖がたくさん入っている甘〜い炭酸飲料水とかを飲んでしまいがちだけど、甘い炭酸飲料水だけでは体の健康には良くない。

健康を保つには、なんといってもお水が一番だよ。

血液をサラサラに、さらにはダイエット効果も

他にもお水には美しい肌を保つ成分が含まれているんだ。

綺麗なモデルさんもダイエットのために一日にお水を2Lは飲んでいる人がたくさんいるよ。

なぜそんなにお水を飲むのかというと、お水をたくさん飲むことによって血液がサラサラになるからなんだ。

また、排泄も定期的に出るようになるから、体の内側からどんどん綺麗になることができるんだよ。だからダイエットにもすごく効果的!

見た目の美しさは内側の美しさから、だね。

ただし、前の日までは2Lもお水を飲まなかったのに、美容のために急激にお水を飲み始めると逆効果を生んでしまうことがあるから注意しよう。

毎日少しずつお水の量を増やしていって、体を慣れさせていこうね。

肝臓に良いのでお酒を飲む人にも

また、日ごろからお酒が大好きでよく飲むという人にもお水はオススメだよ。

お酒をたくさん飲む人は、お水もたくさん飲むことによって、次の日の二日酔いを和らげることができるんだ。

お水は肝臓にも良い効果をもたらすから、お酒の分解作業で疲れた肝臓をお水で癒してあげようね。