サーバー君

ウォーターサーバーの水を飲んでアンチエイジング!こんな美容効果があったの!?

老化を防ぐためには健康的な習慣を身に着けることが大切です。特に普段から口にする食べ物や飲み物は、何気なく口にしているようで、実は私たちの身体づくりに大きな貢献を果たしてくれています。今回はその中でも水が持つ高いアンチエイジング効果について紹介します。

人間の身体は水によって構成されている

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アンチエイジングと聞くと、たとえば水素水やワインのポリフェノールを用いた方法など、少し凝ったものを想像する人が多いのではないでしょうか。確かに、そういった飲み物もアンチエイジングに効果があるといわれますが、普段から何気なく飲んでいる水にも高いアンチエイジング効果があることは意外と知られていない事実です。
そもそも、人間の身体を構成している主成分は水だといっても過言ではありません。人間の身体は、成人の場合でおよそ60%が水でできているといわれ、人間にとってはまさに最もといっても良いくらいに重要なものなのです。しかし、年齢を重ねてくると体内の水分量は徐々に減っていき、高齢になると水分量が50%ほどに減ってしまうとされています。
つまり、人間が老化するということは、体内の水分量が低下するともいうことができるわけです。それでは、具体的に水がどのようなアンチエイジングの効果を示してくれるのか見てみることにしましょう。

水分不足になると具体的にどうなるの?

肌、トラブル、むくみ、水分不足

人間の身体が水分不足になると、さまざまな美容上の問題を抱えることになります。まず、血流の流れが悪くなってしまいます。血液というのは水分で構成されているため、血液の水分量が減るとドロドロになって、血の巡りが鈍化します。血液は全身にさまざまな栄養素を運ぶという役割を持っていますが、その機能が鈍くなってしまうと身体のさまざまな器官に栄養が十分に行き渡らなくなってしまいます。それは肌にとっても例外ではなく、血流が悪くなると肌荒れを引き起こしやすくなるのです。
また、水分不足は血流の鈍化だけでなく新陳代謝をも低下させてしまいます。すると肌のバリア機能が弱まり、乾燥肌や敏感肌を招くことになります。乾燥肌や敏感肌はシミやシワの原因ともなるお肌の大敵です。新陳代謝の低下はこうした肌トラブルだけでなく、むくみの原因にもなるといわれています。新陳代謝が低下すると老廃物が体外に排出されにくくなります。むくみはこのように老廃物が体内に蓄積されることで生じる問題です。こうした状態にならないためにも、しっかりと水分補給をすることを心がけましょう。

水分補給がもたらす美容効果

水分補給、美容効果

水分をこまめに摂取して、体内の水分量を適度に維持しておくと、さまざまな美容効果の恩恵を得ることができます。
まず、水分補給をすることで血液の流れを円滑に導くことができます。酸素や酵素などの栄養素を全身に運んでくれる血液は、いわば水分を動力にして流れています。体内の水分量がしっかりと保たれていることで、血液の流れがうまく機能するようになれば、全身にしっかりと栄養が行き渡らせることができるようになります。それはお肌の健康にとっても無関係ではありません。血流が良くなればお肌にも十分な栄養が運ばれ、潤いとハリのあるお肌を手に入れることにつながります。また、お肌にしっかりと栄養が行き渡っていることは、お肌の新陳代謝にも良い影響を与えてくれます。新陳代謝とはいわば細胞の生まれ変わりです。お肌の場合、古い角質層が剥がれ落ち、新しいものに生まれ変わることで、いつまでも若く綺麗なお肌のままでいられます。水分補給によって新陳代謝が機能するお肌になれば、古い角質がたまりにくくなるので、乾燥肌や敏感肌も防ぐことができるようになるでしょう。さらに、メラニン色素も排出されやすくなるので、シミやくすみを防止することにもつながります。水分補給によって新陳代謝が向上すれば、老廃物を体内に蓄積することもなくなります。すると、老廃物の蓄積によって生ずるむくみを解消することもできるようになるでしょう。
このように、水分補給にはこれだけの美容効果を期待することができます。たかが水分補給とあなどらずに、ぜひ実践してみてください。

ウォーターサーバーでアンチエイジングをしよう

美容にとって水分補給はとても大切です。水をしっかり摂取することは、アンチエイジングの基本でもあります。しかし、水分補給が大事だからといって、闇雲に水を飲んでいても効果はありません。水をやたらがぶ飲みしたり、また質の悪い水を飲んだりしていても、やはりアンチエイジングは実現できないでしょう。そこでおすすめなのがウォーターサーバーです。ウォーターサーバーの水は水質がとても良いのでアンチエイジングにピッタリです。その時ほしい量だけ綺麗な水をすぐに摂取できる点も便利です。化粧水や美容液にこだわりを持つように、水に対してもこだわりを持って接してみてください。生活に欠かせない水だからこそ、ウォーターサーバーのような質の高い水を選びましょう。